반응형 연령별 유아 운동법1 유아 발달단계별 맞춤 운동법 (연령·능력에 맞춘 운동 구성법) 유아기의 운동 활동은 단순한 체력 향상을 넘어서 뇌 발달, 사회성, 감정 조절 능력까지 다양한 발달을 촉진합니다. 특히 연령과 개인의 발달 수준에 맞춘 ‘맞춤형 운동’은 유아의 성장에 가장 효과적인 방법입니다. 본 글에서는 3세~7세 유아의 발달 특성과 연령별 운동 유형, 능력에 따른 운동 구성법을 체계적으로 정리해 드립니다.1. 3~4세 유아: 기본 움직임 습득 시기3~4세 유아는 신체 기능이 빠르게 발달하는 초기 단계입니다. 걷기, 달리기, 점프하기 같은 기초 동작을 익히는 시기로, 운동은 놀이 중심으로 구성되어야 합니다. 이 시기 유아는 신체 조절 능력이 미숙하고, 집중 시간도 짧기 때문에 활동 시간은 15~20분을 넘지 않는 것이 좋습니다.추천 운동 예시:색깔별 발판 밟기 게임풍선 치기, 공 굴리.. 2025. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
