반응형 홈트레이닝 vs 헬스장1 한국 vs 해외 헬시플레저 비교 (라이프스타일, 운동법, 식문화) 1. 헬시플레저란?최근 ‘헬시플레저(Healthy Pleasure)’라는 개념이 건강한 라이프스타일의 새로운 흐름으로 자리 잡고 있다. 헬시플레저는 건강을 위해 억지로 다이어트나 운동을 하는 것이 아니라, 즐기면서 건강한 습관을 유지하는 것을 의미한다. 기존의 ‘노력’과 ‘인내’ 중심의 건강 관리 방식에서 벗어나, 보다 자연스럽고 지속 가능한 방법을 찾는 것이 특징이다.이러한 헬시플레저 트렌드는 한국뿐만 아니라 해외에서도 다양한 방식으로 실천되고 있다. 하지만 각국의 문화적, 환경적 차이로 인해 헬시플레저를 실천하는 방식에도 차이가 있다. 한국과 해외(특히 미국, 유럽, 일본 등)에서 헬시플레저가 어떻게 다르게 나타나는지 라이프스타일, 운동법, 식문화를 중심으로 비교해보자.2. 라이프스타일 비교헬시플레저.. 2025. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
