반응형 긍정적인 양육 태도1 부모를 위한 정신 건강 전략 (양육 스트레스, 부모 교육, 자기 돌봄) 부모가 되는 것은 기쁨과 동시에 큰 책임을 의미합니다. 아이를 키우면서 부모는 신체적, 정신적으로 많은 부담을 느끼게 되며, 이러한 압박감이 쌓이면 정신 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 현대 사회에서는 맞벌이 가정이 증가하고, 양육 방식에 대한 정보가 넘쳐나면서 부모의 부담이 더욱 커지고 있습니다.부모의 정신 건강은 아이의 성장과 발달에 직접적인 영향을 미치기 때문에, 건강한 양육을 위해서는 부모 스스로의 정신 건강을 관리하는 것이 필수적입니다. 이 글에서는 부모가 겪는 양육 스트레스의 원인과 이를 극복하는 방법, 효과적인 부모 교육의 필요성, 그리고 자기 돌봄 전략을 살펴보겠습니다.1. 양육 스트레스: 원인과 극복 방법양육 스트레스란?양육 스트레스란 자녀를 키우면서 경험하는 정신적, .. 2025. 3. 5. 이전 1 다음 반응형
